منتدى رنين
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» ماكياج صيفي يهبل و يجنن و يحمق لأحلى عيون
الأربعاء سبتمبر 15, 2010 3:00 am من طرف اماني ام مروان

» إلي محبين أناشيد الشيخ .."مشاري راشد العفاسي"
الإثنين يونيو 28, 2010 8:24 pm من طرف ضحكه طفل

» لعشاقة اللون البنفسجي**أحلى كولكشن****ما راح تندموا****see you****
الإثنين أبريل 19, 2010 12:27 pm من طرف Nolla

» نظام غذائي للعروس قبل ليلة الزفاف ، اكل العروسه ، غذاء العروس
الأربعاء مارس 17, 2010 5:01 pm من طرف ازهار الرحمه

» عندك صوره وفيها جزئيه مضيقاكِ ونفسك تمسحيها تعالي وأنا أقول لكِ...
الجمعة يناير 08, 2010 5:34 pm من طرف ضحكه طفل

» موقع لكي تسمعي اسمك واسم من تحبي بلغه العصافير
الجمعة يناير 08, 2010 3:56 pm من طرف ضحكه طفل

» الضيفة الثلاثة
الإثنين يناير 04, 2010 1:20 am من طرف المستغفرة

» الضيفة الثانية
السبت يناير 02, 2010 7:22 pm من طرف aicha000

» الضيفة لاولى
الخميس ديسمبر 31, 2009 7:45 pm من طرف Admin

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
الصفحة الرئيسية
toolbar powered by Conduit
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 44 بتاريخ الثلاثاء يناير 02, 2018 9:44 pm
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى رنين على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى رنين على موقع حفض الصفحات


حرقة فم المعدة أثناء الحمل

اذهب الى الأسفل

حرقة فم المعدة أثناء الحمل

مُساهمة من طرف ميرنا في الثلاثاء يوليو 28, 2009 7:28 pm

حرقة فم المعدة أثناء الحمل

تعاني كثير من النساء من شعور بالحرقة (بعد الأكل) لأول مرة في حياتهن أثناء الحمل. وعلى الرغم من أنه مسألة عادية لا تجرّ الضرر على صاحبها، لكنها تبدو مخيفة ومؤلمة في بعض الأحيان.

حرقة فم المعدة هي عبارة عن إحساس بالحرارة الحارقة التي كثيراً ما تمتد من أسفل الحلق إلى أسفل عظام الصدر. وترجع أسبابه إلى التغييرات الجسدية والهرمونية التي يعيشها جسمك.

أثناء فترة الحمل، تفرز المشيمة هرمون البروجسترون الذي يعمل على إرخاء العضلات اللينة في الرحم. كما يرخي هذا الهرمون أيضاً الصمّام الفاصل بين المريء والمعدة، بما يسمح لعصارة المعدة بالتسرّب إلى أعلى، مسبباً بذلك إحساس الحرقة في فم المعدة. ويؤدي هرمون البروجيسترون إلى إبطاء تقلصات المعدة التي تشبه الأمواج، بحيث يجعل الهضم أكثر بطئاً.

في مراحل الحمل الأخيرة، يملأ الجنين المتزايد في النمو، معظم التجويف في البطن، فيخفف سرعة عملية الإخراج ويدفع عصارة المعدة إلى أعلى فتظهر حرقة فم المعدة.


متى أتوقع أن يغادرني هذا الشعور؟

تشعر الكثير من النساء بحرقة فم المعدة وسوء الهضم في النصف الثاني من الحمل.
لكن مع الأسف، يستمر هذا الوضع في الظهور والاختفاء إلى أن يولد الطفل.

هل هناك ما أقوم به للتخفيف من الألم؟

بالتأكيد. على الرغم من عدم إمكانية القضاء على شعورك بالألم كلياً، إلا أنه بمقدورك التخفيف منه باتباع بعض الخطوات التالية:

- تجنبي تناول الأطعمة الدسمة أو الحرّيفة (الحادة) والشكولاته والفواكهة الحمضية والقهوة.


- احصلي على وجبات صغيرة ومتعددة.


- خذي قضمات صغيرة وامضغي الطعام جيداً.


- تحاشي شرب كميات كبيرة من الماء خلال الوجبات، فقد تقود إلى انتفاخ المعدة (من الضروري تناول 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً خلال الحمل، مع مراعاة شربها بين الوجبات).


- ضعي أكثر من وسادة تحت رأسك عند النوم، أو ارفعي الجزء العلوي من فراشك ببعض الكتب أو بلوح. عبر إبقاء الرأس مرفوعاً، تعمل الجاذبية على حفظ عصارة المعدة في مكانها فتعين في عملية الهضم.


- إن تناول دواء مضاد للحموضة يحتوي على الماغنيسيوم أو الكالسيوم يمكن أن يخفف من شعورك بعدم الراحة. تذكري دائماً استشارة طبيبك قبل تناول أي دواء لأن بعض الأنواع تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم.


وإن لم تنفعك أي من الاقتراحات المذكورة سابقاً في الحدّ من مشكلة حرقة المعدة، اسألي الطبيب.
avatar
ميرنا
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 547
نقاط : 10571
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 09/06/2009

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى