منتدى رنين
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» ماكياج صيفي يهبل و يجنن و يحمق لأحلى عيون
الأربعاء سبتمبر 15, 2010 3:00 am من طرف اماني ام مروان

» إلي محبين أناشيد الشيخ .."مشاري راشد العفاسي"
الإثنين يونيو 28, 2010 8:24 pm من طرف ضحكه طفل

» لعشاقة اللون البنفسجي**أحلى كولكشن****ما راح تندموا****see you****
الإثنين أبريل 19, 2010 12:27 pm من طرف Nolla

» نظام غذائي للعروس قبل ليلة الزفاف ، اكل العروسه ، غذاء العروس
الأربعاء مارس 17, 2010 5:01 pm من طرف ازهار الرحمه

» عندك صوره وفيها جزئيه مضيقاكِ ونفسك تمسحيها تعالي وأنا أقول لكِ...
الجمعة يناير 08, 2010 5:34 pm من طرف ضحكه طفل

» موقع لكي تسمعي اسمك واسم من تحبي بلغه العصافير
الجمعة يناير 08, 2010 3:56 pm من طرف ضحكه طفل

» الضيفة الثلاثة
الإثنين يناير 04, 2010 1:20 am من طرف المستغفرة

» الضيفة الثانية
السبت يناير 02, 2010 7:22 pm من طرف aicha000

» الضيفة لاولى
الخميس ديسمبر 31, 2009 7:45 pm من طرف Admin

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
الصفحة الرئيسية
toolbar powered by Conduit
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الإثنين يونيو 17, 2013 8:09 am
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى رنين على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى رنين على موقع حفض الصفحات


كــيــف تــطــور مــقــدرتــك عــلــى الــتــركــيــز ..؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كــيــف تــطــور مــقــدرتــك عــلــى الــتــركــيــز ..؟؟

مُساهمة من طرف Admin في الأحد يونيو 07, 2009 11:28 am

كــيــف تــطــور مــقــدرتــك عــلــى الــتــركــيــز ..؟؟



1- افعل ما تراه ضرورياً لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس :

· ادرس المحتوى يوماً بيوم.
· اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.
· اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.


2- حاول الاستمتاع بما تدرس :

· كن يقظاً لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.
· البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.
· غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به فاقرأ ساعة وأكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل.


3- ضع هدفاً في ذهنك وأنت تذاكر :

· حدد أهدافاً قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.
· حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها فإن كان الوقت قصيراً جداً شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلاً جداً شرد ذهنك.


4- افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة :

· خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين : ( 5-10 دقائق ) بعد كل ( 45-50 دقيقة ) من الدراسة.
· لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك.
· لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.


5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة :

· ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
· نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فيها يقظاً تماماً.


6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة :

· وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.
· كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.
· ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصص وقتاً للدراسة وكن سعيداً بالمعلومات بدلاً من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.


أتــمــنــى لــكــمـ الــفــائــدهـ
avatar
Admin
admin المدير العام
admin المدير العام

عدد المساهمات : 1263
نقاط : 10865
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
العمر : 36
الموقع : الرياض

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

http://ranin.ahlamountada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كــيــف تــطــور مــقــدرتــك عــلــى الــتــركــيــز ..؟؟

مُساهمة من طرف قطه في الأربعاء يونيو 10, 2009 12:21 pm

معلومات مهمه وتساعد على التركيز موضوعك جميل يا ادمن شكرا ليكى Very Happy
avatar
قطه
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 178
نقاط : 9445
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 07/06/2009
العمر : 44

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كــيــف تــطــور مــقــدرتــك عــلــى الــتــركــيــز ..؟؟

مُساهمة من طرف Admin في الأربعاء يونيو 10, 2009 4:16 pm

شكرا على مرورك الطيب يا قطقط
avatar
Admin
admin المدير العام
admin المدير العام

عدد المساهمات : 1263
نقاط : 10865
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
العمر : 36
الموقع : الرياض

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

http://ranin.ahlamountada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كــيــف تــطــور مــقــدرتــك عــلــى الــتــركــيــز ..؟؟

مُساهمة من طرف ملكة الرومانسية في الخميس يونيو 18, 2009 6:11 pm

تسلمى وتسلم ايدك معلومات جميلة

ملكة الرومانسية
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 218
نقاط : 9422
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 06/06/2009

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كــيــف تــطــور مــقــدرتــك عــلــى الــتــركــيــز ..؟؟

مُساهمة من طرف Admin في الخميس يونيو 18, 2009 9:05 pm

ربنا يخليكى يا جميل

_________________
avatar
Admin
admin المدير العام
admin المدير العام

عدد المساهمات : 1263
نقاط : 10865
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
العمر : 36
الموقع : الرياض

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

http://ranin.ahlamountada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كــيــف تــطــور مــقــدرتــك عــلــى الــتــركــيــز ..؟؟

مُساهمة من طرف اماني ام مروان في الأحد يوليو 05, 2009 2:07 pm

معلومات جميلة حببتي فوفا ما شاء الله عليك
avatar
اماني ام مروان
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 1162
نقاط : 10838
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 05/06/2009
العمر : 31
الموقع : المغرب

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كــيــف تــطــور مــقــدرتــك عــلــى الــتــركــيــز ..؟؟

مُساهمة من طرف Admin في الإثنين يوليو 06, 2009 7:08 pm

شكرا على مرورك يا جميل

_________________
avatar
Admin
admin المدير العام
admin المدير العام

عدد المساهمات : 1263
نقاط : 10865
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
العمر : 36
الموقع : الرياض

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

http://ranin.ahlamountada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى