منتدى رنين
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» ماكياج صيفي يهبل و يجنن و يحمق لأحلى عيون
الأربعاء سبتمبر 15, 2010 3:00 am من طرف اماني ام مروان

» إلي محبين أناشيد الشيخ .."مشاري راشد العفاسي"
الإثنين يونيو 28, 2010 8:24 pm من طرف ضحكه طفل

» لعشاقة اللون البنفسجي**أحلى كولكشن****ما راح تندموا****see you****
الإثنين أبريل 19, 2010 12:27 pm من طرف Nolla

» نظام غذائي للعروس قبل ليلة الزفاف ، اكل العروسه ، غذاء العروس
الأربعاء مارس 17, 2010 5:01 pm من طرف ازهار الرحمه

» عندك صوره وفيها جزئيه مضيقاكِ ونفسك تمسحيها تعالي وأنا أقول لكِ...
الجمعة يناير 08, 2010 5:34 pm من طرف ضحكه طفل

» موقع لكي تسمعي اسمك واسم من تحبي بلغه العصافير
الجمعة يناير 08, 2010 3:56 pm من طرف ضحكه طفل

» الضيفة الثلاثة
الإثنين يناير 04, 2010 1:20 am من طرف المستغفرة

» الضيفة الثانية
السبت يناير 02, 2010 7:22 pm من طرف aicha000

» الضيفة لاولى
الخميس ديسمبر 31, 2009 7:45 pm من طرف Admin

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
الصفحة الرئيسية
toolbar powered by Conduit
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 0 عُضو متصل حالياً 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 0 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 44 بتاريخ الثلاثاء يناير 02, 2018 9:44 pm
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى رنين على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى رنين على موقع حفض الصفحات


كيف تشجعين طفلك على شرب اللبن إذا كان يرفضه؟

اذهب الى الأسفل

كيف تشجعين طفلك على شرب اللبن إذا كان يرفضه؟

مُساهمة من طرف المستغفرة في الجمعة أغسطس 14, 2009 3:35 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

يمكنك أن تلعبي مع طفلك لعبة بسيطة تساعد على فهم أهمية اللبن بالنسبة لجسمه. اشترى لطفلك حصالة وبعض العملات البلاستيك وضعي على كل عملة لاصق مكتوب عليه "كالسيوم"، واشرحي لطفلك أن عظامه مثل الحصالة وأنها تحتاج للكالسيوم لكي تصبح أثقل وأقوى. كل عملة تمثل حصة من اللبن، الزبادي، أو الجبن. بعد تناول لكل حصة من هذه المصادر، اجعليه يضع عملة في الحصالة واشرحي له انه يجب أن يضع كل يوم عملتين أو ثلاثة. وضحى لطفلك أن العملات تمثل الكالسيوم الذي يدخل جسمه وليست النقود حتى لا يشعر أنك تساومينه.

الأطفال الصغار سيستمتعون وهم يرون وزن حصالاتهم يزيد كل يوم. اشرحي لطفلك أن هذا ما يحدث تماماًَ لجسمه. بالنسبة للأطفال الأكبر سناً، يمكنك أن تقولي لهم أن عظامهم مثل حساب البنك وأنهم يدخرون الكالسيوم في عظامهم لكي تستخدمه أجسامهم عندما يكبرون. قولي لهم أيضاً أن سن الطفولة والمراهقة هي السن التي يمكن أن يقوموا فيها بأكبر ادخارات ممكنة ولن يتمكنوا من ذلك فيما بعد، وأن البن سيساعدهم في الوصول لأقصي قدراتهم.إذا كان طفلك يرفض شرب اللبن أو يتقيؤه، أعطيه زبادي أو جبن بدلا منه.

اللبن كامل الدسم أم اللبن قليل أو خالي الدسم؟
كثير من الأهل يتساءلون ما إذا كان من الأفضل إعطاء الطفل اللبن كامل الدسم أم اللبن قليل أو خالي الدسم. من منظور القيمة الغذائية، لا يوجد فرق، الفرق الوحيد هو كم السعرات الحرارية في كل نوع. اللبن كامل الدسم مناسب للأطفال الصغار، أما بالنسبة للأطفال في عمر السنتين فأكثر، ينصح بإعطاء اللبن نصف الدسم. إذا كان طفلك يعانى من زيادة الوزن، لا تفكرى في إلغاء اللبن من غذائه، لكن أفضل شئ هو أن تعطيه لبن نصف الدسم أو خالي من الدسم. ونفس الشئ ينطبق على منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.

طرق لتشجيع طفلك على تناول اللبن ومنتجات الألبان

املئي ثلاجتك بمنتجات الألبان.
قدمي الشوفان أو الكاكاو مع اللبن.
بدلي الماء باللبن في الشوربة والطواجن.
قومي بصنع المكرونة بنفسك في البيت باستخدام اللبن.
قدمي لطفلك فواكه مضروبه مع اللبن، أو مشروب زبادي، أو "ميلك شيك".
قدمي لطفلك المهلبية التي تحضرينها باستخدام اللبن


منقول للفائدة

_________________
picture.info/images/281_15av7_tn.jpg
[/img]
avatar
المستغفرة
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 581
نقاط : 10951
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 06/06/2009
العمر : 29

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تشجعين طفلك على شرب اللبن إذا كان يرفضه؟

مُساهمة من طرف اماني ام مروان في الثلاثاء أغسطس 25, 2009 1:47 pm

هو صحيح في اظفال كتير بيكرهو شرب لحليب بس دي معلوات مفيدة شكرا ليك حببتي مستغفرة ومنتحرمش من موضيعك لجميلة

_________________

avatar
اماني ام مروان
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 1162
نقاط : 11852
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 05/06/2009
العمر : 32
الموقع : المغرب

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تشجعين طفلك على شرب اللبن إذا كان يرفضه؟

مُساهمة من طرف ميرنا في الأربعاء أغسطس 26, 2009 10:35 pm

معلومات جميله جدا

يسلمو ايديكي ياقمر على موضوعك الرائع

_________________

avatar
ميرنا
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 547
نقاط : 10931
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 09/06/2009

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تشجعين طفلك على شرب اللبن إذا كان يرفضه؟

مُساهمة من طرف المستغفرة في الأحد أغسطس 30, 2009 5:11 pm

تسلمواااااااااا حبايبى
يسلملى مروركن الرائع

_________________
picture.info/images/281_15av7_tn.jpg
[/img]
avatar
المستغفرة
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 581
نقاط : 10951
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 06/06/2009
العمر : 29

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى