منتدى رنين


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى رنين
منتدى رنين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» ماكياج صيفي يهبل و يجنن و يحمق لأحلى عيون
لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار Emptyالأربعاء سبتمبر 15, 2010 3:00 am من طرف اماني ام مروان

» إلي محبين أناشيد الشيخ .."مشاري راشد العفاسي"
لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار Emptyالإثنين يونيو 28, 2010 8:24 pm من طرف ضحكه طفل

» لعشاقة اللون البنفسجي**أحلى كولكشن****ما راح تندموا****see you****
لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار Emptyالإثنين أبريل 19, 2010 12:27 pm من طرف Nolla

» نظام غذائي للعروس قبل ليلة الزفاف ، اكل العروسه ، غذاء العروس
لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار Emptyالأربعاء مارس 17, 2010 5:01 pm من طرف ازهار الرحمه

» عندك صوره وفيها جزئيه مضيقاكِ ونفسك تمسحيها تعالي وأنا أقول لكِ...
لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار Emptyالجمعة يناير 08, 2010 5:34 pm من طرف ضحكه طفل

» موقع لكي تسمعي اسمك واسم من تحبي بلغه العصافير
لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار Emptyالجمعة يناير 08, 2010 3:56 pm من طرف ضحكه طفل

» الضيفة الثلاثة
لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار Emptyالإثنين يناير 04, 2010 1:20 am من طرف المستغفرة

» الضيفة الثانية
لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار Emptyالسبت يناير 02, 2010 7:22 pm من طرف aicha000

» الضيفة لاولى
لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار Emptyالخميس ديسمبر 31, 2009 7:45 pm من طرف Admin

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
الصفحة الرئيسية
toolbar powered by Conduit
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 44 بتاريخ الثلاثاء يناير 02, 2018 9:44 pm
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى رنين على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى رنين على موقع حفض الصفحات


لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

زرع لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار

مُساهمة من طرف saloua الأحد يوليو 19, 2009 4:10 pm

لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار 110802794814293x400

المقادير1
مكعب ماجي
1/4 ك ماء ساخن
3 م.ك صوص صويا منخفضة الأملاح
2 م.ك ماء
1 م.ك دقيق الذرة
1/4 إلى 1/2 م.ص زنجبيل مطحون
1/4 م.ص فلفل أسود مطحون
1/4 م.ك زيت نباتي
1 باوند لحمة بقر خالية تماما من الدهون شرحات و مقطعة إلى أصابع (2 انش)
2 فص ثوم مدقوق ناعم
2 م.ك ماء
1 كيس (16 أونصة) خضار مشكلة مفرزة
1/2 ك بصل أخضر مقطع شرائح (1 انش)

الطريقة:

-أذيبي مكعب الماجي في الماء الساخن في زبدية و اخلطي معه صوص الصويا و 2 م الماء و دقيق الذرة و الزنجبيل و الفلفل
-سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة ضد اللزوق على نار فوق الوسط أضيفي اللحمة و الثوم و اطبخيهم و خلطيهم كل فترة لمدة 3-4 دقائق أو حتى ينضج اللحم ثم أخرجيهم من المقلاة
-سخني 2 م الماء في نفس المقلاة و أضيفي الخضار و خلطي و استمري في التخليط كل فترة لمدة 3-5 دقائق أو حتى تصبح الخضار طرية
-أعيدي اللحم إلى المقلاة و امزجي الجميع بمزيج مكعب الماجي و أضيفي البصل الأخضر اطبخيهم و خلطي كل فترة لمدة 2-3 دقائق أو حتى يثخن المزيج

تقدم 4 حصص
عدد الحريرات للحصة الواحدة 490 حريرة
saloua
saloua
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 357
نقاط : 16864
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 19/06/2009
العمر : 37

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

زرع رد: لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار

مُساهمة من طرف اماني ام مروان الأحد يوليو 19, 2009 5:55 pm

مرسي حببتي سوسو على طبق دة روعة ننتظرو منك المزيد ان شاء الله
اماني ام مروان
اماني ام مروان
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 1162
نقاط : 17897
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 05/06/2009
العمر : 38
الموقع : المغرب

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

زرع رد: لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار

مُساهمة من طرف Admin الأحد يوليو 19, 2009 8:32 pm

يجنن يا سلوى فى انتظار جديدك
Admin
Admin
admin المدير العام
admin المدير العام

عدد المساهمات : 1263
نقاط : 17924
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
العمر : 43
الموقع : الرياض

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

https://ranin.ahlamountada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

زرع رد: لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار

مُساهمة من طرف saloua الأحد يوليو 19, 2009 9:27 pm

مرسي حبي موني و فوفا على مروركم تسلمو
saloua
saloua
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 357
نقاط : 16864
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 19/06/2009
العمر : 37

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

زرع رد: لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار

مُساهمة من طرف aicha000 الأحد يوليو 19, 2009 10:35 pm

سلمت إيداك امورة

على الأكلة الذيذة ..
aicha000
aicha000
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 321
نقاط : 16696
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 05/06/2009
الموقع : المغرب

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

زرع رد: لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار

مُساهمة من طرف saloua الثلاثاء يوليو 28, 2009 8:57 pm

لمرضى السكري .. لحمة مقلية مع الخضار 27-53
saloua
saloua
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 357
نقاط : 16864
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 19/06/2009
العمر : 37

بطاقة الشخصية
admin: 1
اماني ام مروان: 4
المستغفرة: 8

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى